Sheegyo Macaan: Nidaam Macaan oo Qaran iyadoo loo isticmaali karaa Kala duwanaanshaha

Gobta 15, Shaqeeda 268, Waddanka Moyu Waqooyi, Shanghai, Ciina +86-13325070070 [email protected]

EN EN

Fafaa'iin Soo Saaro

Waxaa laga heli karaan kuwooyinka adiga si toos ah.
Email
Magaca
Magaca Sharikadda
Balxood
Mobile/WhatsApp
Wiicasho
0/1000

bisbaas dhallan

Caddo fudud waxay u muuqantahay nooc gaar ah oo ka mid ah caddiga trradisadda, waxay muuqantahay in la siiyo qiyaas gaar ah oo quruxsan oo aan lahayn qumo dhaarteed ee caadiga ah ee lagu arki karaa caddiga caadiga ah. Waa nac faran oo ka mid ah arrintii saxda ah ee la sameeyay iyadoo la taliyay shalaynta arrintii saxda ah ee kor ugu badan ee u muuqanyaa arrintii saxda ah ee ugu badan, taas oo u muuqanyaa allicin, taas oo ah jilka u muuqanyaa caddiga. Bulb-kuna waa badan, clove-yada waa la mid yidha, waa geed iyo qorraxda leh oo leh qorraxda leh oo fudud. Marka la taliyo shalaynta arrintii saxda ah ee sax ah, caddiga fudud waxay u muuqantahay qiyaas oo xoog badan oo leh isku mid aabiilka leh iyo qiyaas caddiga ah oo fudud, taas oo isku mid noqnoqo qaadka in la isticmaalo qof kasta oo lahayn iyo lahayn. Shalaynta waxay ka kooban tahay arrimaha saxda ah ee arrimaha, taas oo u muuqanyaa 7-8 bilood oo ka dib in la raacayo. Caddiga fudud waxay leeyihiin jilka xoogga leh, si kale oo leh anti-oxidants iyo vitaminik, taas oo aan lahayn qiyaas aan u jeexanaya oo la macaabiilka leh kii caddiga caadiga ah ay u jeexi karaa.

Soo saarista alaabta cusub

Khatarafka Cusub ee Tuo Badan ee Tuo Badan ee Tuo Badan Faahfaahinta aragtida

Khatarafka Cusub ee Tuo Badan ee Tuo Badan ee Tuo Badan

Labooyinka dheer ee cusub oo xubno leh ee la diri karo, labooyinka aan la qarin Faahfaahinta aragtida

Labooyinka dheer ee cusub oo xubno leh ee la diri karo, labooyinka aan la qarin

Tun bari ee cusub ee la qariyay ee ayaa soo saaraya, shabakada bari ee dhallinyarada cusub ee shabakada, tun bari ee la qariyay ee laqabta Faahfaahinta aragtida

Tun bari ee cusub ee la qariyay ee ayaa soo saaraya, shabakada bari ee dhallinyarada cusub ee shabakada, tun bari ee la qariyay ee laqabta

Baqararka ee xubno leh, nabiijada iyo cusub, xawaarada cusub oo la eg lahaa dhammaadka da'da Faahfaahinta aragtida

Baqararka ee xubno leh, nabiijada iyo cusub, xawaarada cusub oo la eg lahaa dhammaadka da'da

Lacagta midhah leh waxay leeyihiin faa'idyo badan oo ku xaadiyaan lacagta caadiga ah. Ugu horreeya, taajiyadda midhaha ee waa mid aan ugu badan kaa fashilma, kaas oo kuu tallaalayaa in la isticmaalo ganacsiga iyo ganacsiga la kale ee aan la soo saaray sidii la yaabaa in ay qurxada kale looma kala jaban. Tallaabtan waxay muuqdaa in ganacsiga caadiga ah ay ka qurxayaan. Kordhka hoos ee lacagta waa in ay kordho kaa weynayd lacagta, kaas oo kuu tallaalayaa in ay isku dayo in ay qofa la socdaan. Ganacsiga midhaha ee lacagta midhah leh waa in ay leeyihiin qaybta farsamo oo ka weyn, kaas oo kuu tallaalayaa in la isku dayo ganacsiga iyo ganacsiga, haddii ay farsamo lahayd. Kordhka sukker ee ka weyn waa in ay kordho taajiyadda la jawaabay, sidoo kale waa in ay noqdaan farsamo la jawaabay markii la soo saaray ama la qaadhay. Xanuunida, lacagta midhah leh waxay leeyihiin nidaamyo badan oo leh faa'idyo oo la helaa lacagta caadiga ah, xanuunida la soo jeednaa iyo faa'idyada qarka ah, laakin waxay ugu soo jeednaa shaqo la jawaabay. Muddada laa badhanka ee lacagta midhah leh, taasi oo ka yar 20-30% ka badhaanka lacagta caadiga ah, waxay bixiyaan faa'idyo caasimada ah ganacsiga guriga iyo ganacsiga shirkadda. Cinwaankiisa ee la mid ah waa in ay fahlan tahay ganacsiga caasimada ah, haddii ay taajiyadda midhaha leh ay noqdaan in ay jirto in ay jirto ganacsiga la kala jaban kama dhaafin.

Talooyin iyo Xaraashyo

Sidaa Togga Exporteradu Wax U Heshiin Karraradda Kalena Dhexdooda?

02

Sep

Sidaa Togga Exporteradu Wax U Heshiin Karraradda Kalena Dhexdooda?

Xaqiijinta Dhaqaniga ee Dibadda Apple: Hababka Qulaysta ee Dibadda Apple wuxuu noqday qayb muhim ah oo ka tirsan dadka caalamiyed, midh ah oo milkiin lahayd Apple ayaa la wada tagaya dhawradda la socda in la xaliyo talada la xiriira. Si kastan, xaqiijinta dhaqaniga waa in la isaga jiraa.
Wax badan ka eeg
Waa maxay loo yaqaan marka la iibinayo seer kasta badan?

25

Sep

Waa maxay loo yaqaan marka la iibinayo seer kasta badan?

Doorkheelaha muhimma ee kaarka xal ee dambeska: Kaarki xal ee dambeska waddan ku saara qaynta sarreeya ee siyaasadda agrooba, iyagoo laalaaya milyon ton oo laalaaya koor ah marxaladii sanadkii. Lagama filnaayo in lagu gadoobo xal biyo khalanta awood u leh...
Wax badan ka eeg
Sida Awood u Eg horeysid Dhererka Jabinidhiga Geeb in Laga Soo Dirayo?

25

Sep

Sida Awood u Eg horeysid Dhererka Jabinidhiga Geeb in Laga Soo Dirayo?

Sida loo dhammaystiro wakhtiga dheer ee ka halgamaadda jinjaar export-ka: Hab taasis ah Caafimaadka dhaqaalaha dunida ee jinjaar cusub waxaa la hadlay in ay leedahay tababarka gaar ah oo jirta jinjaar export-ka, taasoo doonaysa siinid iyo hababka sax ah ee ilaaliynta. Sida kale...
Wax badan ka eeg
Maxaa leh sababta ugu yaraysta in saamirrada xunahood ay ku bixiyaanso geedkii taro ee awood u leh?

03

Nov

Maxaa leh sababta ugu yaraysta in saamirrada xunahood ay ku bixiyaanso geedkii taro ee awood u leh?

Dhawaacinta Taro ee Qaybta Caafimaadka Dibadda ee Dhexeeyinka Dunida Sanadaha kulan, abuurayaasha caadada dunidalka waxay uga tagtay in ay ogaadeen qiimaha straatejiga ah ee inay leedahay sareynta taro. Aragtiyahan jiid la'aan, waa mid qurux badan oo la'aan barakoobta Pasif...
Wax badan ka eeg

Fafaa'iin Soo Saaro

Waxaa laga heli karaan kuwooyinka adiga si toos ah.
Email
Magaca
Magaca Sharikadda
Balxood
Mobile/WhatsApp
Wiicasho
0/1000

bisbaas dhallan

tilmaan
xalbi midab
bisbaas dhallan
xalbi dheer ah
xalbi xun
xalbi caadi ah
Qaaliyadda Kulu Naafada

Qaaliyadda Kulu Naafada

Kala duwanaaqa oo ay ka talleecaan xawaaraha gudaha waa in la isku soo koobay ingiriidianta ugu horreya ee kala duwanaaqa. Kala duwanaaqa caadiga ah, sababtoo ah isku beegna waa mid ka yar oo leh qiimo caas ah oo kala duwanaaqa ayaa kuu ogola in la isticmaalaa badan oo ka tirsan noocyo badan oo xidhaal, kuna jira xidhaalka samada ee laabta ah ilaa xidhaalka midabka badan ee shishe ay. Kala duwanaaqa ka yar waa in la isticmaali karaa oo keliya salsay, dhaafay, iyo xidhaal ee baraf ah oo aan wax kale ugu badaliyo. Marka la dhaafayo, kala duwanaaqa waa in la sameeyo qiimo oo leh midabka oo ka weyn oo ay ku xisaabtaan qiimaha xidhaalka guud. Kala duwanaaqa oo ay ka weynayd iyo isku beegna waa in la sameeyo qiimooyinka dhaafasho ee isku mid ah oo ay kuu ogolaan in la helo isku midka ah ee kala duwanaaqa. Kala duwanaaqa waxaa la isku soo koobay noocyo kala duwan oo dhaafasho, kuna jira dhaafasho, sautéing, iyo kala duwanaaqa ee aan dhaafin, wadadaa in ay kala duwanaaqa ay noqdaan mid caabbud oo kala duwanaaqa ee kala duwanaaqa iyo shiifaha.
Kaydinta iyo isticmaalka si kastaba ha ahaatee

Kaydinta iyo isticmaalka si kastaba ha ahaatee

Faaiidahanaha badan ee itaalnimada ee haldirka waxay u muuqdaan qaar ka mid ah ammaanaha iyo qaar ka mid ah arrintii qofka ee ku habboon. Qaansheegdu waxay leeyihiin gacanta sare ee ka qasbaya in ay la socdaan badka iyo jilicitaanka fiisiga ah, taas oo dhammaystiranaya dhererka ugu badan ee 30% ka badan haldirka caadiga ah. Dhammaadka dhererka ugu badan ee ku habboon waxaa sameysaa isku mid ee xidhmadaha sameyn iyo xaqiijinta jiidhleey ee ayabka ah ee waxay abuuriyaan qaansheegyada caaqilka ah iyo qaansheegyada ka qasbaya in ay la socdaan. Qaansheegdu waa fudud in la qulko badan waa kala jaban karaa wakhtiga iyo u fudud yahay in la sameynayo qiyasaha weyn. Qaabka handle-ka waa muhiim ugu yaraadka arrintii qofka ee waxaa lagu soo gaaban karaa in ay tahay mid ka mid ah arrimaha ee ay leeyihiin arrimaha iyo kala iyo kalayaashada.
Faaiidahanaha Dhibaatooyinka ee La Isku Dheeraysanayo

Faaiidahanaha Dhibaatooyinka ee La Isku Dheeraysanayo

Toonta macaan waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo badan, laakiin waxay u fududahay kuwa u arkaa in toonta caadiga ah ay tahay mid aad u xoog badan. Inkastoo dhadhanka uu yahay mid khafiif ah, haddana wuxuu hayaa heerar aad u sarreeya oo ah xeryahooda faa'iidada leh, oo ay ku jiraan alaabada ay ka soo jeedaan allicin iyo molecules kale oo ku jira sulfur oo taageera shaqada difaaca jirka iyo caafimaadka wadnaha. Xasaasiyad yar ayaa ka dhigaysa in ay fududaato in la cuno tiro badan, taas oo kordhin karta qaadashada xeryahooda faa'iido leh. Cilmi baaris ayaa muujisay in noocyada toonta macaan ay haystaan heerar antioxidant ah oo la barbar dhigi karo toonta caadiga ah, iyadoo ay u jilicsan yihiin nidaamyada dheef-shiid kiimikaadka ee xasaasiga ah. Isku darka faa'iidooyinka caafimaadka iyo dhadhanka wanaagsan ayaa ka dhigaya doorasho aad u fiican kuwa doonaya inay cunto badan ku darsadaan toonta iyaga oo aan lahayn dhadhanka xoogga leh ama walaaca bulshada ee la xiriira toonta caadiga ah.

Fafaa'iin Soo Saaro

Waxaa laga heli karaan kuwooyinka adiga si toos ah.
Email
Magaca
Magaca Sharikadda
Balxood
Mobile/WhatsApp
Wiicasho
0/1000