тургун сәбизди дондурма
Жаңы чыккан сәбизди тозутуу – бул узак мөөнөткө сактоо үчүн нутриционттук маанилүүлүгүн жана дадын сактап турган азыктарды сактоонун маанилүү ыкмасы. Бул процессте жаңы, сапаттуу сәбиздерди тактап алуу, жакшы жуу, түктөрүн тазалоо жана бирдей өлчөмдөгү бөлүктөргө кесүү кирет. Тозутуудан мурун сәбиздерди энзимдерди өчүрүү үчүн кайнар сууга түшүрүш керек, ал сапаттын бузулушуна алып келет. Кайнар сууга түшүрүү процессте даярдалган сәбизди 2-3 мүнөткө кайнар сууга салып, андан кийин дароо муз сууга салып суутулат. Бул ыкма сәбиздин жарык сары түсүн, текстурасын жана нутриционттук касиеттерин сактап турат. Кайнар сууга түшүрүлүп жана суутулган соң сәбизди жакшы чык кылып, аба өтбөй турган, тозуткучка чыдамдуу контейнер же пакеттерге жайгаштырып, абалынан артык абаны чыгарып коюш керек. Даярдалган сәбизди 0°F (-18°C) же андан төмөн температурадагы тозуткучка коюшат, анда 12 айга чейин сапатын сактайт. Бул сактоо ыкмасы үй жайында өстүрүүчүлөр үчүн жана чыкма мезгилде чоң аракет менен сәбиз сатып алып, бүткүл жыл бою пайдаланууну камсыз кылуу үчүн ылайыктуу.