Cabbaðo weyn: Xidh xidhan oo leeyahay warqada gacanta iyo qiimaha dhalinyarada

Gobta 15, Shaqeeda 268, Waddanka Moyu Waqooyi, Shanghai, Ciina +86-13325070070 [email protected]

EN EN

Fafaa'iin Soo Saaro

Waxaa laga heli karaan kuwooyinka adiga si toos ah.
Email
Magaca
Magaca Sharikadda
Balxood
Mobile/WhatsApp
Wiicasho
0/1000

radish weyn

Muufo dabadabaacsan, kaas oo loo yaqaan Daikon, waa nacno jilicda leh oo leeyahay qaabka ugu horreysa ee xanaaqa iyo tallaajooyinka caafimaad ee dhib caalamiga ah. Eberka saxda ah ee leh midabka waa in la helo 8 ilaa 14 oo inciyood, waa la xiri kara midabka saxfanka iyo ballimada qurxana ah oo leh ballimada. Nacnuna waa leh baraf baruur oo leh midabka saxda ah, waxayna maqsucdaa midabka saxfanka marka la soo laabayo ama marka la hadhay. Lagu jilicdaa alaabta caafimaad ee muhimka ah, sidaa dartiisa C, potassium, iyo alaabta la jilicdaa, muufo dabadabaacsan waa la isku daya in ay noqdaan mid caan ah ee leh qaabka ugu dhow. Qaabka ugu dhow ee la isku daya waxaa la kala duwan karaa, sida loo qorxay si loo isticmaalo alaabta hoos u leyska carbs ilaa fermenting si loo sameyo alaabta leh probiotic. Alaabtuna ee asalka ah ayaa ku xiran in ay leeyahay qaabka ugu horreysa ee laa iyo laa badan marka la keydiyo si sax ah. Qorshooyinka, muufo dabadabaacsan wuxuu leeyahay qaabka ugu dhow ee laa iyo laa badan oo leh shuruudaha korista, waxaana isku daya in ay caawimaadaa in ay koristu ay noqdaan midabka iyo farshada.

Talooyinka alaabta cusub

Kabooseyda Bardhaad Cabe oo Bulsho Badan Faahfaahinta aragtida

Kabooseyda Bardhaad Cabe oo Bulsho Badan

Kabooseyda Qumo Badan oo Fresh ee La Bixi Kari Korka Gaaban Faahfaahinta aragtida

Kabooseyda Qumo Badan oo Fresh ee La Bixi Kari Korka Gaaban

Madaalin Cacabka Ugu Fiican ee Soo Saar ee Qaqaabin Kaliya IQF ee Taro Faahfaahinta aragtida

Madaalin Cacabka Ugu Fiican ee Soo Saar ee Qaqaabin Kaliya IQF ee Taro

Tijaabada ugu wanaagsan ee awooda leh Faahfaahinta aragtida

Tijaabada ugu wanaagsan ee awooda leh

Kabaxa u weyn iyo dhallinyar waa leh faa'idyo badan oo ku qaban karta in ay noqdo tijaabada weyn oo kala ah oo leh isticmaalka dhaqan iyo guriga. Qudhmiyaha waa in la iyo la isticmaali karo oo doorsoo ah, mid ka mid ah ayaa loo qabaa gacanta oo la isku daro carruurta oo la isku daro shisheyo iyo warqada. Goobtu waa leh bergeya ugu badan iyo kaloojiyaha yar oo muuqaal ah, taasoo kuu danbeynaya in ay noqdaan tijaabo la leeyahay oo xanaaqda xajmada la maqla gareeyo. Xareynta xidhka deg degga ee, kabaxa u weyn dhallinyar waxay leeyihiin arrintii ugu badan ee dhaladaha kale ee fresh, waxayna saabsan kartaa qummiyaha iyo qiimihii xoogga ah ee laba toddoba markii la keydiyo si sax ah. Goobtu waa leh meelaha xoogga badan ee la xidhi kara soconka, haddii ay leeyihiin alaabka sare ee saabsan kordhinka iyo kaalmo-dhigga. Arimaha badbaadiyaa waxay ka faa'iidayaa in ay noqdaan labaali oo leh dhalasho gaaban iyo qodobka sare ee jabele, taasoo kuu danbeynaya in ay noqdaan jajabka la xiriira iyo la xiriira. Qudhmiyaha waa leh qiimaha soo saabsan kordhinka iyo xaaladaha dhaladaha kale, taasoo kuu danbeynaya in ay noqdaan jajabka la xiriira iyo la xiriira. Ilkuna waa leh xaqiijiyaha natiijada ee la xidhi kara dhalashada kale ee kimiko ah, taasoo kuu danbeynaya in ay noqdaan jajabka la xiriira iyo la xiriira. Goobtu waa leh barwaaqo dhallinyar iyo qiimihii sax ah ee ku qaban karta in ay noqdaan tijaabada weyn ee la iyo la soo saabsan, haddii ay leeyihiin qiimaha soo saabsan kordhinka iyo qiimaha la iyo la soo saabsan.

Talooyin iyo Xaraashyo

Tendiga soo faraqliyada Kalkan: Maxaa muhiim ugu yahay in arrimaha dalka ilaaliya

26

Aug

Tendiga soo faraqliyada Kalkan: Maxaa muhiim ugu yahay in arrimaha dalka ilaaliya

Fahmka Soo Saarinta Taro ee Horumarayaasha Dibadda Taro, waxyaabaha qaadka ah ee ku jirta qoysaska badan ee Aasiya iyo Gaabaninta Maxaa ka soo jeednaa talo badan oo dibadda. Iyadoo soo saarayaasha, wixii hore waxa lagu soo gaadijiiyaa ee in la fahmo dhaqanaha soo saarinta taro ayaa muhiim ugu leeyahay in la socdo...
Wax badan ka eeg
Maxaa Sababta Carrot ah ku tiis tahay qod in ay ka mid yihiin aantaraha caafimaadka dambesha?

25

Sep

Maxaa Sababta Carrot ah ku tiis tahay qod in ay ka mid yihiin aantaraha caafimaadka dambesha?

Bilbilka Baragga: Beddelida Abbaartanka Caafimaadka Duniddu Geediga caafimaadka duniddu oo maloogtii badan beddela, carroottu waxa uu kaga baxay inuu noqdo dhicib aasaas ah oo shaaceliyaa alaab badan iyo ku saabsan sare u socda saraynta caafimaadka duniddu. Taas...
Wax badan ka eeg
Maxaad buumaha kiimbiga ee shisna leh waxa la faraxsan karta kuwa iibiyeya dunida dhammee?

03

Nov

Maxaad buumaha kiimbiga ee shisna leh waxa la faraxsan karta kuwa iibiyeya dunida dhammee?

Sarreega Chinese Ginger ee Soo Bileynimo Dunida Khaayba magaalooyinka Shayna ah waxay ku dhaarteen kaydka ugu sarreeya ee khaybahanka sarreeya ee dunida, waxayna helaan aqoonta kaalmooyinka ka bilaabmaya iyo sarreegashada beeraha dibadda. Wixii la reexday qarnigooda...
Wax badan ka eeg
Sida importers ku xukumo inay doortaan abwaan garliyey sax ah si ay u dhammaan karaan iskaashiga dheer?

03

Nov

Sida importers ku xukumo inay doortaan abwaan garliyey sax ah si ay u dhammaan karaan iskaashiga dheer?

Dhexdhexaadka Dambesha ee Qaaraha Caafimaadka Caafimaadka Dhibcaha Gudaha Wada Hadla Caafimaadka Wada Hadla Caafimaadka, iibiyayaashuna mararka qof u helitaankaan caafimaadka laalayn inay dhisnaan biyaha lafaha leh bu...
Wax badan ka eeg

Fafaa'iin Soo Saaro

Waxaa laga heli karaan kuwooyinka adiga si toos ah.
Email
Magaca
Magaca Sharikadda
Balxood
Mobile/WhatsApp
Wiicasho
0/1000

radish weyn

dirriyaha Cusub
radish weyn
radish gudurrada
red round radish
daikon cusub
bataata cabban
Qawa iyo Faaydaynta Dheefinta

Qawa iyo Faaydaynta Dheefinta

Mandheera weyn iyo dhallinyar waa mid ka mid ah kaydhaalaha ugu horreeya ee xawaaladaha la yaqaan, waxay siiyaan qodob aan ugu yar yahay ee faydaalaha karka ee kala duwan oo kale, taasoo noqnoqda mid aan ugu gaaban karo qoyska. Kullimidda waxay leeyihiin qodob aan ugu yar yahay ee bitamiinaha iyo aashshararka, kuwaas oo leh bitamiin C, taasoo taageeraya jirafka iyo caafimaadka dubka. Waddihiisu weyn ee potasiyam waa ka mid ah in la ilaaliyo heerkulka la socda ee geeska iyo shaqeynta saxda ah ee lifaafka. Isku darka ugu gaaban ee alaabta la isku daro iyo enziymiyada badan waa in la horey u leeyahay caafimaadka dhigta, si ay u falka wax uga badanida oo taageeraya ugu badnaa ee bakteriyada lafti ee gudaha. Hawlgelada la mid ah ee leh khiddooyinka la yaqaan ee anti-oxidant waa in ay ilaaliyaan ceelashu ee la yaqaan oo kale, taasoo leh qiimaha in ay kala noqdaan dhibaatooyinka dhererka ah. Qodobka xawaaladaha ku jira, iyagoo la rebbi karo qodobka kaliya iyo xawaaladaha ka koobnaa, waa in ay noqdaan xulo la socda ee ku habbo sanidka ama qoyska la yaqaan oo kale.
Talinta iyo Istiimalka Xidhiidhka

Talinta iyo Istiimalka Xidhiidhka

Radish-ka weyn iyo bartamaha waxay leeyihiin talinta ugu wanaagsan ee xidhiidhka, oo si sax ah ugu daba joogaya jilmoodaha kala duwan ee shaqo iyo noocyada caan. Dheecda wayniceedka iyo naxariiska waxay ku daran karaan shaqooyinka la qaad san ama la qaad san, oo si sax ah ugu daran karaan salo iyo saladii, waxayna keenaa qurxaha caan iyo qurxaha hoosaadka ah. Marka la shaqo, radish-ka waxay samayn karaan qadhaadka iyo hoosaadka, oo waxay noqon karaan mid fudud leh ee soups, stews, iyo stir-fries. Waxay leeyihiin jirrka dabiiciga ah iyo jilka ceelada ah ee waxay kuu diyaari karaan fermetation, oo waxay abuuri karaan xanaanooyinka la leeyahay probiotic sida kimchi iyo pickles. Qadhaadkii xidhiidhka waxay leeyihiin jilka caqabad ah ee waxay kuu ogolaan karaan noocyada kala duwan ee gudbinta, mid ka mid ah jilka jiran ilaa joogta ugu weyn, kila waxay isticmaale karaan hadda kala duwan. Tiyooriyada shaqo ee ugu dambeysay waxay badhnaan karta talinta, radish-ka noqonayo mid caadiga ah ee la isticmaalo spiralized noodle alternatives iyo mid la isticmaalo ah oo ka yar yahay carbs ee la isticmaalo foomiyada caadiga ah.
Dhererka Kudar iyo Qiimaha Iqtisaadiya

Dhererka Kudar iyo Qiimaha Iqtisaadiya

Meyiga ugu weyn ee fulinta gudaha oo leh warqad dheer waa in la ijiido si wanaagsan, taas oo leh faa'iidooyin xisaabta badan ee soo saaraya iyo qofka iyada oo laa soo saaranyahay. Haddii la fulinayo si sax ah dhulka iyo shisheyska, radishka waxay leeyihi doonaa dhibka, jilcinta iyo qiimaha gudaha ee fulinta ee ugu yaraan wuxuu leeyihi doonaa bilowga, oo way ka badan yihiin fulinta badan ee fulinta gudaha. Fulinta dherigga waxay kala goynaa qurxinta iyo waxay si leedahsan u bixiya qiimaha lacagta. Xidhka gudaha ee radishka waxay ka dhiman doontaa fulinta, taas oo kugu dagaalaya in ay daran yihiin iyo in ay leeyihiyo jilcinta dhamaadka ah. Dheerka waa in la fulin karaa badhaaf iyo in la fulin karaa qaybta, halkaas oo qiimaha iyo jilcinta ayaa ah in ay tahay mid aynay jirin. Dheerka waa in la ijiido si wanaagsan in la fulin karaa, mid aan lahayn fulinta gudaha ee qorista ilaa fulinta oo ka tirsan oo lahayn fulinta, taas oo bixiya midho badan ee la fulin karaa iyo la soo saaray.

Fafaa'iin Soo Saaro

Waxaa laga heli karaan kuwooyinka adiga si toos ah.
Email
Magaca
Magaca Sharikadda
Balxood
Mobile/WhatsApp
Wiicasho
0/1000