Daikon Cusub: Jiljilka jiljilka la tiro badan leh caafimaadka iyo qiimaha soo saarista

Daikon cusub waxay leeyihiin faa'iidooyin badan oo ah in ay noqdo mid dhexleya guriga iyo xawaaraha. Dignihiisa ee caasiged waxay isticmaaleyn kartaan ee kala duwan ee salataada, ammaan la kala saaray si aad u bado xawaaraha, ama la biccay dusha kala duwan, oo aan kala goyn karaa badhaafyo badan ee xanaafoon. Dheerka isku beegnaa ee xanuunuhu waa mid aad u habboon oo lahayn sida kale oo kale ee la socda, haddii ay ku daran sauraran sax ah. Xanuunuhu waa in khamiyadnimad badan oo ugu yaraan calooryo marka la eego warqadda lahayn, taasoo noqonaya doorashada la xiriira guriga iyo xawaaraha. Qaabka ugu badan ee alaabka waxay ka caawinaan xawaaraha hilibka iyo kaalmo dhexeeyaan ee la socda. Enzymoyinka ee asalka ee ay ka caawinaan kala wareegista ee shuulka iyo proteynka. Xanuunuhu waa in ay leeyihiin xanuun ee anti-inflammatory oo karaa in ay kala soo saarn kharashka ee karka, oo waxay karaa in ay caawinaan dadka leh shidaalaha ee kharashka. Xanuunuhu waa in ay leeyihiin biyo badan oo karaa in ay kala caawinaan nidaamka biyaha iyo kaalmo dhexeeyaan ee la socda. Dheeraadka la heli karo sanad kasto waxay garsooriyaan in ay badhaafyo badan oo la heli karto, iyo waqtiga la xiray ee la socda marka la keydiyo ayaa kala goyn karaa xadka ee la xiriira. Qiimaha daikon waxay ugu yaraan qiimaha xanuunyo kale ee meel badan, taasoo noqonaya doorashada la xiriira guriga iyo xawaaraha. Dignihiisa ee caasiged ee kala duwan ee la isticmaalo waxay isticmaaleyn kartaan ee kala duwan ee la socda, min waqooyiga ah ee xanuunyo ee aasian si kale oo kale ee la socda. Xanuunuhu waa in ay leeyihiin xanuun ee detoxifying oo karaa in ay caawinaan xanuunaha iyo nidaamka guud ee la socda, haddii ay leeyihiin xanuun ee antimicrobial oo karaa in ay kala caawinaan nidaamka immuuniga.