radishka
Radishka, xarfo leh oo leh qabiilka Brassicaceae, waxay ku dhisay qodob mid ah oo muhim in kulu naab iyo agroobbiyada. Xarfo canabka ah iyo xarfo dhallinyarada ah waxay soo dhaafaa jiidho kala duwan, geesyo, iyo midabto, Radishka caadi ahaa oo leh midabto iyo midabto weyn ee leh midabto. Radishka waxay leeyihiin daaweyn la socda oo u dhaxaysa 20-30 maalmood oo la socda ilaa in la qabsado, taas oo radishka siiya dhalinyarada iyo khamiyada guriga. Radishka waxay leeyihiin C, potassium, iyo anti-oxidants, taas oo siiya faaydeyda xoog leh oo leh kalooji kala duwan. Xarfo leh oo leh qabiilka ayaa ka talleeyaa in ay la isku dayo guriga oo la socda, si ay ugu badayo, la isku dayo, ama la isku dayo, taas oo radishka siiya qodob mid ah oo muhim in kala duwan oo leh qabiilka. Jiidda radishka saxda ah waxay ka talleeyaa in ay ugu soo saaray jiidhada iyo ay ugu hor tagto in ay noqdaan xarfo la socda, taas oo muujinaya muhiimada agroobbiyada ee ka talleeyaa in ay noqdaan xarfo la socda. Tegnooyinka dhalinyarada ee oo fudud waxay keenay in ay soo saaray midabto oo leh jirrad iyo hababka la isku dayo, taas oo garanaya in radishka leh xoog la socda ayaa la heli karaa oo dhan sanadka.