Profilo Nutrizionale Superiore
Le mele rosse sono note per la loro eccezionale composizione nutrizionale, offrendo un insieme completo di nutrienti essenziali che supportano la salute generale e il benessere. Ogni mela contiene una quantità significativa di fibre alimentari, circa 4-5 grammi, che contribuiscono alla salute digestiva e promuovono livelli sostenuti di energia. L'elevata concentrazione di polifenoli, in particolare nella buccia, offre una potente protezione antiossidante contro i danni cellulari e lo stress ossidativo. Queste mele sono inoltre un'ottima fonte di vitamina C, fornendo fino al 14% dell'apporto giornaliero raccomandato per porzione, supportando così la funzione del sistema immunitario e la salute della pelle. La presenza di quercetina, un flavonoide concentrato nella buccia rossa, è stata associata a proprietà anti-infiammatorie e possibili benefici nella prevenzione del cancro. Inoltre, il loro contenuto naturale di zuccheri, combinato con le fibre, assicura un rilascio graduale di energia senza causare bruschi aumenti della glicemia.