ຄຸນນະພາບທາງສານອາຫານດີເລີດ
ໝາກແອັບເປີສີແດງທັງໝົດ ມີຄວາມເດັ່ນຂອງການປະສົມທາດອາຫານທີ່ດີເລີດ, ມອບໂຊມີທາດອາຫານພື້ນຖານທີ່ສົມບູນເຊິ່ງຊ່ວຍສົ່ງເສີມສຸຂະພາບແລະຄວາມສະຫງົບງຽບຂອງຮ່າງກາຍ. ແຕ່ລະໝາກແອັບເປີມີເສັ້ນໃຍອາຫານໃນປະລິມານຫຼວງຫຼາຍ, ປະມານ 4-5 ກຼາມ, ຊຶ່ງຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ສົ່ງເສີມລະດັບພະລັງງານທີ່ຍືນຍົງ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງໂພລີເຟໂນລ, ໂດຍສະເພາະໃນເປືອກໝາກ, ສະໜອງການປ້ອງກັນຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີອຳນາດດີຕໍ່ການເສຍຫາຍຂອງເຊລລູແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງອະນຸມູນອິດສະລະ. ໝາກແອັບເປີເຫຼົ່ານີ້ຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ C, ສະໜອງເຖິງ 14% ຂອງປະລິມານທີ່ແນະນຳໃນແຕ່ລະມື້ຕໍ່ການກິນ, ຊຶ່ງຊ່ວຍສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງຜິວໜັງ. ການມີຢູ່ຂອງ quercetin, ສານປະເພດ flavonoid ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນໃນເປືອກສີແດງ, ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດຊ່ວຍຕ້ານມະເຮັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປະລິມານນ້ຳຕານທຳມະຊາດຂອງມັນ, ລວມກັບເສັ້ນໃຍ, ສະໜອງການປ່ອຍພະລັງງານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ນ້ຳຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຮຸນແຮງ.