ကြက်သွန်ဖြူသီးတိုက်ပွဲ- အရသာနှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို သဘာဝအားဖြင့် ထုပ်ပိုးပေးသည့် သဘာဝပစ္စည်း

အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းပေးရန် သစ်စိမ်း ကြက်သွန်နီခေါင်းရဲ့ သဘာဝထုပ်ပိုးမှုက ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတဲ့ အခြားရွေးချယ်မှုတွေနဲ့စာရင် ပိုကောင်းမွန်တဲ့ ထိန်းသိမ်းမှုကိုပေးပြီး အသုံးမပြုခင်အထိ အကျိုးရှိတဲ့ဒြပ်ပေါင်းတွေ မပျက်စီးစေတာ သေချာစေပါတယ်။ အုန်းသီးတိုင်းဟာ အရသာနဲ့ အာဟာရ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို အရှိဆုံး ရရှိစေပြီး ကြိုတင်ပြုပြင်ထားတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေနဲ့စာရင် ပိုသက်သာစေပါတယ်။ သစ်စိမ်း ကြက်သွန်နီခေါင်းများ၏ အရည်အသွေးစုံသည် ချိုသာ၍ အရသာအချိုသာသော အရသာအညွှန်းတစ်ခုအတွက် ကြက်သွန်နီခေါင်းတစ်ခုလုံးကို ကြိတ်ခြင်းအထိ အချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုချိုလုပ်ခြင်းမှ စတင်၍ အသင့်ပြင်ဆင်မှု အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် လိုအပ်သော အသားအရေကို ထည့်သွင်းထားပါ။ အမြင်ပိုင်းနဲ့ ထိတွေ့မှုဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုကနေ သစ်သားအသန်ကို တိုင်းတာနိုင်စွမ်းဟာ စားသုံးသူအဆင့်မှာ အရည်အသွေး ထိန်းချုပ်မှုကို အာမခံပါတယ်။ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းထားရန် ပြင်းထန်တဲ့ အရသာက ချက်ပြုတ်ရာတွင် ပမာဏနည်းပြီး အမှိုက်ကို လျှော့ချကာ အသုံးပြုမှုကို တိုးချဲ့စေပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အနည်းဆုံးထည့်သွင်းရန် လိုအပ်ချက်များနှင့် သဘာဝ ဇီဝဆွေးမြေ့လွယ်မှုတို့ ပါဝင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူသစ်ထဲမှာ အပြည့်အဝ ဆဲလ်ဖွဲ့စည်းမှုရှိခြင်းက ကြိတ်တဲ့အခါ allicin ကို အများဆုံးထုတ်ပေးပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး အကျိုးကျေးဇူးတွေပေးပါတယ်။ ဆားစိမ်းဟာ အပြင်ထွက်ပစ္စည်းတွေထက် ပိုးသတ်ဆေးနဲ့ မှိုတိုက်ဖျက်ရေး အရည်အသွေးကို ပိုထိရောက်စွာ ထိန်းထားနိုင်လို့ ချက်ပြုတ်ရေးနဲ့ ဆေးဝါးသုံးတာ နှစ်ခုလုံးအတွက် တန်ဖိုးရှိပါတယ်။