Tufaahadu ee Fuji: Qadhadh ah oo xun, Tufaahada Dhererka Dheer ee loogu yeero Qaabka Wadajiran

Buuraha Fuji waxay leeyihiin faa'idyo badan oo ku xaafiya buuraha kale ee soo saaraya maalgelitaanka. Dheecdeeda qurux badan waxay ka xajiyaa quruumada badan oo ay ka fiican yihiin isticmaalka qodobka midka ah. Qaduhu ee sheegsan ee buuraha, ka qayb kasta oo 9-11% ka sarreeya buuraha kale ee qodobka, waxay bixiya arruur dher dhisa ayaa lagu dhaafay dhibaatooyinka arruurka qurux badan ee aan lahayn. Qaduhu fudud ee buuraha waxay ka caawinaa horeka la socda ee la xidhiidha, si loo oggolaayo dadka in la socdo buuraha cusub oo la soo bandhigay. Horeka la socda ee dhererka ah waxay ka caawinaa in kalaaso la xidhiidha iyo qiimaha kaabka ah ee la xidhiidha oo la socda iyo ilaaafada. Qodobka buuraha Fuji isticmaalka quruumada kale ee ku yaabaa, sababtoo ah waxay leeyihiin warqadda iyo qaduhu ee la socda marka la qummay, taas oo ah mid ka mid ah qummo, qummo oo kale iyo quruumada midka ah. Qaduhu yarriyaha buuraha iyo quruxdii sheegsan waxay samaynaa in ay noqdaan tijaabada la socda ee arruurka, gaar ahaan marka la doondoonayo, waxayna u baahan yihiin arruurka qurux ee dheer. Nolosha iyo jiidka, buuraha Fuji waxay leeyihiin faa'idyo xoog badan, gaar ahaan heerka sare ee anti-oxidants, kaas oo ah quercetin iyo catechin, oo waxay caawinaa nolosha iyo jiidka. Qaduhu fudud ee buuraha waxay ka caawinaa afka iyo jiidka afka ah ee la socda, sababtoo ah marka la isagaa ayaa la xidhiidha afka. Arimaha, shajarka buuraha Fuji waxay leeyihiin jiidka jidka iyo sidoo kale sidoo kale ee ay ka soo saaraya, taas oo ah mid ka mid ah qodobka la socda. Shajarka waxay la xidhiidhaa dhibaatooyinka xitaa iyo waxay leeyihiin toleransiyaad ka leh jidka buuraha kale ee la socda, taas oo kala saaraya in la baasheeyo ilaaafada kimiko.