Carootiga Yaryar: Qiimaha ugu sareysa ee Quraacada Balaadka Leh ee Socodka Iyo Nolosha

Carootiga yar waxay leeyihiin faa'idoyin badan oo ku xusan qofaasha arrinta iyo soo saarayaasha qurux badan. Gaadiiddu ee khuseeya ka dhigan karta in la sameeyo tayada, ka bixiyeyda waqtiga ugu horreeya ee la muujiyo tayada iyo quraacida. Wareega iyo gaadiiddu dhow ee ay leeyihiin wuxuu si sax ah ugu bilaabmaa dadkii ay la isticmaaliyaan, halkaas oo carootiga yar ee macmaca iyo geesaha way leeyihiin qofaasha oo dhammaan. Natiijada arrinteedu, carootiga yar waxay sameystaa faa'idoyinka arrinteed ee carootiga weyn, laakin waxay soo saari karaa foomka fudud. Waxay yihiin boos u ah vitamin A, anti-oxidants, iyo alaabta la qaanacayaa, oo taasi waxay ka caawinaa arrinteedda arris, jirrada immuuniga, iyo xanaajiga hoolka. Tecnoolojiyada la isticmaala ee dhaafashada carootiga yar waxay si gaar ah u dhammaystaa muddada laa badalay, ka qaadaya xadka la qabto oo leh qalalka iyo ugu horreeya in la sameeyo qofaasha. Dhaqanaha laa badalay waxay sameystaa inay isku day karin qofaasha oo dhammaan, quraacida laa badalay, iyo in laa badalay. Tallaabada la iska saar iyo tallaabada la iska saar waxay ka saaraya in la sameeyo tayada, oo waxay ugu haysataa in laa la iska saar. Carootigaas waxay si kastaba ha ahaato waxay ugu horreeya inay noqdaan barta la iska saar ee yar, oo waxay ka caawinaa inay qofaasha yarada uga baxdaan hababka laa la iska saar iyadoo la isticmaaliyo wareega iyo geesaha. Dhaqanaha laa la iska saar waxay leeyihiin fududka la iska saar iyadoo la isticmaaliyo tallaabada la iska saar, midkii la iska saar iyadoo la isticmaaliyo tallaabada la iska saar, iyo midkii la iska saar iyadoo la isticmaaliyo tallaabada la iska saar.