גזר שלם
גזר שלם מייצג אחת מהירקות השורש טבעיים והמרובים בתזונה, הידועים בטעמם המתוק הייחודי ו בצבע הכתום הזוהר שלהם. גזר זה שאינו מעובד נשמר בצורה הטבעית המקורית שלו, כולל האורך המלא, הקליפה והעלים, מה שמבטיח שמירה מרבית על הערך התזונתי. בדרך כלל באורך של 15-20 סנטימטר, לגזר השלם מרקם קשה וצ'רשי, וצורתו הולכת וצרה מלמעלה למטה. הוא עשיר במינרלים חיוניים, במיוחד ב-בטא-קרוטן, סיבים תזונתיים, אשלגן וанטיאוקסידנטים. העובדה שהגזר נשאר שלם תורמת לאריכות המותנית שלו ביחס לגזר חתוך מראש, מה שהופך אותו לבחירה כלכלית הן לשימוש ביתי והן לשימוש מסחרי. ירק זה רב שימושים, ניתן לצריכה גולמית, לבישול, לייצור מיץ או לעיבוד תעשייתי. הקליפה הטבעית המגנה עוזרת לשמור על הרטיבות והערך התזונתי הפנימי, בעוד שהאורך המלא מאפשר מגוון שיטות חיתוך והכנה בהתאם לצרכים המאפים. גזר שלם נמצא בשימוש נרחב במטבחים מקצועיים, במפעלי עיבוד מזון וב בתים, ומציע גמישות מקסימלית בשליטה על מנות והכנות. ניתן לשמור אותו לתקופות ארוכות בתנאים מתאימים, בדרך כלל שומר על טריותו למשך 4-5 שבועות כאשר נשמר במקרר.