Цөлөн буурцагийн үндсэн утга

Цөлөөн нь ердийн болон хямдхан хоол юм. Цөлөөний мах нь зөөлөн, шүүс ихтэй, хүчилтэй бөгөөд шороо бусаар идэхэд сайн. Цөлөөний идэх боломжтой хэсэг нь цоог хөрсний доор томорсон чөлөө (нөгөө нэрээр нь ногоон цөлөө гэгддэг). Гадаадад цөлөөнийг тэжээлийн өндөр ач холбогдолтой учраас 'Ногооны хатан хаан' гэж нэрлэдэг.

Цөцөг нь хурц үнэртэй бөгөөд ходоод, гэдэс, шүүрлийн булчирхайнуудын ялгаралтыг идэвхижүүлж, хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэх, шингэлтийг сайжруулахад тусална. Хоол шингэлт муутайгаас үүдэлтэй хоолны чангаа, доторх бие даарч байгаа үед эмчлэхэд ашигладаг. Түүнчлэн цистеин агуулсан бөгөөд энэ нь нас баралтыг саатуулах, бууралтыг эсэргүүцэх чанартай бөгөөд амьдралын хугацааг уртасгадаг.

Шалгахад цэцэн луувны 100 грамм нь ус 88.2 грамм, уураг 1.4 грамм, тос 0.2 грамм, 0.5 грамм хүнд, нүүрс ус 6.1 грамм, эвдэрхий ширхэг 0.9 грамм, каротин 0.02 миллиграмм, тиамин 0.03 миллиграмм, рибофлавин 0.03 миллиграмм, аскорбины хүчил 8 миллиграмм, кальци 24 миллиграмм, кали 147 миллиграмм, натри 4.4 миллиграмм, магни 15 миллиграмм, фосфор 39 миллиграмм, төмөр 0.8 миллиграмм, марганц 0.14 миллиграмм, цайр 0.23 миллиграмм, хлор 0.05 миллиграмм, селен 0.92 микро грамм, ниацин 0.3 миллиграммыг агуулж байна.

МЭЗ-ийн 3000 оны үед Төв Азийн хүмүүс лууванд эмчилгээний гайхамшигтай шинж чанар байгааг илрүүлсэн. Тухайн үеийн Ромын хаан Неро лууван нь зүрхний өвчинд тусалдаг гэж магтаж байв. 1596 онд хэвлэгдсэн «Гайхамшигтай ургамал» номонд лууван нь сахалтай болгох, шөнөх эмгэгийг эмчлэх, ханиад түүхийг анагаах, үений өвдлийг намдаах, даралтыг бууруулах, шингэцийг сайжруулахад тусалдаг гэж дурдсан байдаг. Лууваныг амьсгалын замын өвчинд тусалдаг гэж үздэг байв. Америкийн иргэний дайн үед Грант генерал онц срэмтгээрээ: «Луувангүйгээр би цэргийн командлаж чадахгүй», гэж зарласан. Дараа өдөр луувантай гурван галт тэрэг фронт руу явж байв. Тэдний ашиг нь өвчин эмгэгийг урьдчилан сэргийлэхээс хол давсан.

Насанд хүрэгчдийн «урт насны хоол» олдсон байна. Даралтыг бууруулах, хорт хавдрыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх, иммуныг сайжруулах зориулалттай хоолоор хооллоно уу!

Лууван нь шингэний баян бөгөөд летучийн бодисын улмаас хурц амттай. Шинэ зууны эмчилгээнд лууван нь өвчин эмгэгийг урьдчилан сэргийлж, хоолны дуршлыг нэмэгдүүлдэг, хүчтэй антибиотик, даралтыг бууруулах, атеросклероз эсрэг үйлчилгээтэй гэж тогтоосон байдаг. Витамин С-ийн дутагдлыг эмчлэхэд ч ашигладаг. Уртрагийн эмнэлгийн практикт лууваныг дулаан бууруулах, цэр гаргах, хордлого тайлах, паразитийг арилгах чанартай гэж үздэг. Лууванд агуулагдах селений элемент нь хортой бухал эсрэг бодис бөгөөд иммуны хариу урвалыг идэвхижүүлж, бие дахь цикл аденин монофосфат (cAMP) хуримтлуулдэг бөгөөд хортой хавдрын эсийн хуваагдал ба өсөлтийг дарангуйлдаг. Селен нь ихээхэн исэлдүүлэгч бөгөөд биед үүсдэг олон төрлийн чөлөөт радикалыг арилгадаг, мөн хортой хавдартай холбоотой радикалыг ч агуулна. Түүнчлэн селен нь глутатион гэдэг химийн бодисыг биед үүсгэдэг бөгөөд канцерогены идэвхийг дарангуйлж, хордлого тайлах үйлчилгээ үзүүлдэг. Глутатионы түвшин нэмэгдэх тусам хортой хавдрын тохиолдол буурдаг. Иймд лууван нь зүгээр л насанд урт байх хоол биш, хортой хавдрын эсрэг чанартай хоол юм.

"Ханиалгыг өдрийн дотор зогсоо" нь амттай, бүх насны хүнд тохиромжтой

Ханиалга намдаах: Ханиалга нь хүйтэнгээс болсон бол шарсан лууваныг газуугаар энгэрээд цээж болон залгиур орчмыг бүртэлж болно.

Толгой эргэх, өвдөхийг эмчлэх: Лууваныг багсны чихэртэй хольж толгой эргэх, өвдөлтийг намдаахад ашиглах ба лууваны шүүсийг толгойд хэрэглэвэл үр дүнтэй.

Шархыг эмчлэхэд: Шарх болон зүсэлттэй болсон тохиолдолд лууваны гадаргуугийн шилэн бүрхүүлийг авч шарханд нааж болно. Энэ нь антибиотик бодисоос илүү үр дүнтэй.

Дутуу унтахыг урьдчилан сэргийлэх: Лууваны үнэр нь хүнд болохгүй бол хайрцагныхаа ойролцоо жижиглэсэн лууваныг тавиарай. Тусгай хүчтэй бодис нь мэдрэлийг тайвшруулж, унтыг сэдэлжүүлнэ.

Үс будаг: Хөх-улаан лууваны цаасыг бага зэрэг усанд норгоод усыг өнгөрж болтол нь түүнд үсээ буд. Энэ арга нэг эсвэл хоёр сар лангуугаа үргэлжилдэг ч канцероген бодис агуулаагүй байдаг учраас үс будах хамгийн аюулгүй арга гэж болно.

Оосор түвшүүлэгч: Зуны улиралд оосор их байвал гэрлийн дэргэд жижиг хэсэг лууваныг оосор түвшүүлэх үйлчилгээтэй байлгана.